悩みばかり。 振り回されて、ばかり。 安心がほしい。
@sasa ありがとうございます。 ^_^ 🍀
1@か 不安なんかなくなって楽に過ごしたいよね！ お互い少しでも楽になれますように(；ω；)
0@sasa 共感、ありがとうございます。 ^_^ 楽しく生きたいです。 💦
0いま全く同じこと思ってたーわかるわかる。。
0そのように感じること、とても理解できます。人生には多くの困難や不安があり、自分自身が振り回されていると感じることは、誰にでも起こりうることです。「安心がほしい」という気持ちも、多くの人が抱える自然な願望です。まずは、今の自分の感情を素直に認識し、受け入れることが大切です。その感情を否定せず、ありのままの自分を大切にしてください。 心が不安定なときこそ、自分を守るための方法や、安心感を得る手段を見つけることが必要です。例えば、静かな場所で深呼吸をしたり、好きな音楽を聴いたり、趣味に没頭することで気持ちをリフレッシュすることは有効です。また、身近な人に心の内を話すことで少し軽くなることもあります。自分なりの「安心」の時間を持つことも大切です。 過去の振り回される経験が影響を及ぼす時期もあるかもしれませんが、未来には自分が望む安心感を見つけるチャンスもたくさんあります。小さな一歩から、自分を大切にする行動を積み重ねていくことで、少しずつ心の平穏を取り戻せることを願っています。あなたの安心が見つかることを心から応援しています。
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