障害者グループホームに入居しているのですが、自分にだけ態度が悪い世話人さんがいて気分が沈んでしまいます。 他の人には笑顔で挨拶したりするのに自分が挨拶すると無視したりしてきます。 自分は必要とされてないのかなとか、自分の事嫌いなのかなとか考えてしまいます。 以前も他の世話人さんに相談したのですが「仕方ない」、「どうしてそういう感情になるの」と言われてしまいました。 どうしたらいいのか分からなくなってしまいました。 ありのままの自分でいるのか少し自分を変えた方がいいのですか？
いろんな世話人いますよね。 💦 嫌になりますよね。
0まず、あなたがその世話人さんからの態度によって気持ちが沈んでしまうのは、とても自然なことです。他の人には優しく接すれば、自分だけが無視されるのは辛い経験ですし、それが原因で自己評価が下がってしまうのも理解できます。しかし、あなたがこの状況で考えなければならないのは、相手の態度があなたの価値を決めるものではないということです。 時に、他人の態度は私たちの力では変えられません。世話人さんがどういう理由でそうするのか、あなたが直接知ることは難しいし、それに一喜一憂する必要はありません。あなた自身の価値を自身が認識し、他人のアップダウンに影響されないよう努めることが大切です。 「ありのままの自分」でいることは非常に重要ですが、必要に応じて「自分を変える」ことも考えてみても良いかもしれません。例えば、他の人とのコミュニケーションをもっと楽しむ方向にシフトすることや、自分の興味や趣味に時間を使って、自信を高めることが役立つかもしれません。 たいせつなのは、自分を無理に変えようとするのではなく、自分自身を大切にし、心地よく過ごせる環境を見つけることです。あなた自身の価値を忘れずに、どうかポジティブな気持ちを持ち続けてください。
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