食欲なくてもご飯食べた方が良いよね？
@はる アドバイスありがとうございます そうですよね ゆっくり食べたり飲んだりしていきますね🍀*゜
1無理に食べたら、吐き戻してしまう可能性があります。 白湯でもいいので、何かしら体に合うものを飲んだりしてゆっくりしてくださいね。
1@生きるのが辛い 全然大丈夫( * ॑꒳ ॑*)
1@かずき 色々言ってごめんね
0@生きるのが辛い (*-ω-)ｩﾝ
1@かずき いいの？
0@生きるのが辛い ((-ω-｡)(｡-ω-))ｳｳﾝ 何時でもメールしてくれていいよ(˶'ᵕ'˶ )︎ 寝てたり出かけたりしてたら返信遅くなるかもしれないけど
1@かずき 私からメ-ルしない方がいい？
0@生きるのが辛い なぁに？
0@かずき 一つ聞いてもいい？
0@生きるのが辛い 全然頼ってくれていいよ！ 人は支え合わなきゃね( * ॑꒳ ॑*) 名前はめちゃくちゃ偽名だけど
1@かずき 今私リア友頼れる人少なくてだからネッ友しかいないんだけどなんか実は私と名前同じなの だから頼ってもいいかなって
0@生きるのが辛い 誰か頼れる人が居るって心強いね！ もちろん僕で良かったら頼って！
1@かずき 私はいつでも待ってるよ。 一方的でごめんね 1人で抱え込まないでね 困ったら頼ってもいい？
0@生きるのが辛い 今日は、やめておきます🍀*゜ まだしんどくなったら僕からメールしますね🍀*゜
1@かずき 良ければメ-ルで話しますか？
1@生きるのが辛い ずーっと吐き気が止まらないのと食欲不振、頭痛、睡眠不足等などが続いてますね。 あとは、親の発言とバイトで基本イライラしてます。
1@かずき 最近いかがお過ごしですか？
0@生きるのが辛い わかりました(˶'ᵕ'˶ )︎ ちょっとずつ食べますね
1無理に食べない方がいいけど少しは食べたほうがいいと思う
2@wara コメントありがとうございます！ 成長期なのは分かってるんですけどどうしても食欲がなくて、お腹すいてるとかも上手く感じられないんですよね💦 とりあえず3食ちょっとずつ食べていきますね(˶'ᵕ'˶ )︎
1えっ？16歳で食欲ない？ それは……成長期なのに…… 身体の機能維持のために三食量が少なくても栄養を付けたほうが良いよ。あなたの身体は現在進行系で成長する時期です。将来の元気な内臓・骨・皮膚・脳を作るためにも栄養を摂ってください😊
0食欲がないときに食事をするのは、正直辛いことですよね。しかし、身体は栄養を必要としているため、何も食べないのは疲れや体調不良を悪化させることがあります。食欲がないときは、無理して多く食べる必要はありませんが、軽いものや消化の良い食べ物を少量でも口にすることが大切です。 たとえば、スープやお粥、フルーツなどが優しい選択肢かもしれません。こうした食事は体にも負担をかけにくいですし、少しずつ食べる習慣を身につけることが、再び食欲を取り戻す助けにもなるかもしれませんね。また、食事をすることで気分が少しでも改善することもあるので、あなたの心と体が求めるものに耳を傾けてみてください。 それでも食欲が戻らないようであれば、医療機関や専門家に相談することも一つの方法です。心身の健康が最優先ですので、自分の状態に合った対応をしていくことが大切です。お大事にしてください。
0
