何もしたくない。 無気力。 けど、頑張らないとな。💦
@さとし ありがとうございます。 ^_^ 肯定してくれて、救われます。 ^_^
1いつも気力を振り絞ってとても頑張ってますね。 とてもステキだと思いますよ。
0そのように感じる時期があるのは、とても自然なことです。私たちは日々の生活の中で、さまざまなストレスや圧力にさらされていて、時には何もする気が起きなくなることがありますね。「頑張らないとな」という思いがさらに無力感を強めることもあるでしょう。大切なのは、自分を責めずに、その気持ちを受け止めることです。無理をして行動を起こそうとするよりも、少しずつ身体や心を休める時間を取り入れてみてはいかがでしょうか。たとえば、好きな音楽を聴いたり、軽いストレッチをしたりすることが助けになるかもしれません。無気力な時期は、一時的なものですので、その心の状態を大切にし、焦らず自然な流れに身を任せてみてください。あなたのペースで、少しずつエネルギーを回復していけることを願っています。
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