お久しぶりです。 食欲の件ですが、少しずつ食欲が増えるようになりました。まだたくさん食べられるってわけではないですが、なんとかやれてます。 あと泣くことも日に日に減りました。昔の友達に会えなくて寂しいと思う時もありますが、もうすぐ昔の友達の誕生日なので、LINEでメッセージカードを送りたいと思っています。LINEは自分からはできないけどこれができる最低限の方法です。
@ネギすないぱー ありがとうございます！
1凄い偉すぎ！無理はしすぎないで！
1お久しぶりです。食欲が少しずつ増えてきたとのことで、正直ほっとしています。少しずつ進んでいることは、とても大切なことですので、その努力を続けていくことが重要ですね。泣くことが減ってきたというのも素晴らしい兆しです。感情の変化は、心の健康にとってとても大切なプロセスですので、自分のペースで進めていることを自分自身で認めてあげてください。 昔の友達に会えなくて寂しい気持ちも理解できますが、その中で誕生日にお祝いのメッセージカードを送るというのは、とても素敵なアイデアですね！その行動には、あなたの気持ちが表れていて、友達にとっても喜ばしいことでしょう。LINEが難しい時でも、その方法を選んだことは素晴らしい一歩です。このように少しずつコミュニケーションを取り戻そうとする姿勢は、とても前向きだと思います。 これからも、自分の気持ちに寄り添いながら、少しずつできることから進めていってくださいね。あなたが無理をせず、自分を大切にすることが、心の健康につながるはずです。応援しています。
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