自己嫌悪。 頑張れない。
@さとし ありがとうございます。 ^_^
1おつらいですね。 あまりご自身を責めないであげてくださいね。
0自己嫌悪に苦しむことは、本当に辛いことですよね。自分を責める気持ちが強いと、何をするにもエネルギーが奪われてしまい、頑張れないと感じるのも当然です。ただ、あなたはひとりではありませんし、こうした感情は多くの人が経験します。大切なのは、自分を受け入れることです。完璧でなくとも、今のあなたのままを大切にしてください。無理に頑張ろうとしなくても、少しずつでいいのです。小さな成功体験を積むことで、徐々に自己肯定感を高めることも可能です。今は自分を大切にし、優しく接する時間を持ってみてください。あなたの存在はそれだけで価値があります。焦らず、少しずつ前に進んでいきましょう。
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