頑張れない。 辛い。 情けない。
@みょん 共感、ありがとうございます。 ^_^
0わかります。 私も同じです。
0@た ありがとうございます。 ^_^
0あなたが今感じている「頑張れない」や「辛い」といった気持ちは、非常に重く、心に負担をかけるものですね。それを認識し、言葉にすること自体が勇気ある行動だと思います。「情けない」と感じるのも、自己評価が低くなっている証拠です。どんなに頑張っても、時には状況が自分の思った通りにいかないことがあります。その際には、自分を責めるのではなく、自分に優しく接することが重要です。あなたが今の状況から抜け出すために必要な時間やエネルギーを与え、自分を許すことが大切です。時には休息が必要ですし、無理をすることが必ずしも良い結果に繋がるわけではありません。変化の時は色々な感情が交錯しますが、自分自身の気持ちを大切にし、少しずつでも前へ進んでいけるようにサポートしてあげてください。あなたは一人ではありません。どんな感情も大切にして、必要なサポートを受け入れられると良いですね。
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