見てなかっただけって酷くない？
ご気持ち、よくわかります。「見てなかっただけ」という言葉には、無関心や軽視されたような感覚が含まれていることがありますよね。それにより、自分の存在や努力が認められないと感じることがありますし、むしろ心が傷つくこともあるかもしれません。そのような体験は、誰しも共感できる部分があると思います。 ただ、そうした状況で自分自身を責めたり、感情を無視したりするのはもったいないことです。自分の感情に正直になって、どのように対処するかを考えることが大切です。また、自分の思いを共有できる相手を見つけたり、心の中にある疑問やもやもやを整理してみるのも良いかもしれません。自分自身を大切にする時間を持ってほしいなと思います。あなたの思いは大切で、あなた自身も大切な存在です。
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