何か、自分が壊れていく。 嫌われるのが怖い。 とにかく、怖い。 けど、顔色伺うから、余計に嫌われる。 いつもその繰り返し。 苦しい。
@？ ありがとうございます。 ^_^
0無理しないでね
0あなたが感じている苦しさや不安は、とても辛いものですね。「壊れていく」という表現には、心の深い部分で何かが崩れていく様子が感じ取れます。それは無力感や孤独さから来るものでしょうか。嫌われることへの恐れは、人間関係において多くの人が抱える共通の感情ですが、あなたの場合はそれが特に強く出ているようです。 人の目を気にしすぎると、本来の自分を見失ってしまうことがありますね。顔色を伺うことは、他者との関係を良好に保ちたいがための行動ですが、逆に自分を抑え込むことになり、ますます苦しみを生むこともあります。自分を大切にし、他人にどう思われるかではなく、自分がどうしたいかに目を向けることが大切です。 時には、自分の気持ちや考えを素直に表現する勇気が必要です。みんな一人一人、意見や価値観が異なりますから、自分を偽らずにいることが、他者との本当の関係を築く第一歩かもしれません。あなたの心が少しでも楽になれるよう、まずは自分を受け入れてゆっくりと進んでいけることを願っています。
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