なんか今の自分だと他の人と話せる状態じゃないと思う。恋愛面でも辛いし、自分のことをどう思われてるかも考えたくない。 高３の時の自分は本当に最悪だった。友達の言う事を信じない、ネガティブ思考、自傷行為などを繰り返していた。精神を安定させる薬を処方してもらったお陰で今は落ち着いてるけど友達には本当に申し訳ないと思っている。 今の自分はメンタル崩壊しないようにコントロールしてるけどいつか限界がくると思う。試しに考えることをやめたら頭の中が空っぽになって能面みたいになってることが多くなった。人間関係って本当に難しい。メンタル的に辛くなったら自傷行為に手を染めてしまうからそれを避けるためにコントロールしてるけどやっぱり辛い。 中学の友達ともう一度連絡取りたい。だけど今の自分は話せる状態じゃない。このまま人間関係は消滅してしまうのか。
あなたの気持ちを表現してくれてありがとうございます。過去の辛い経験や、今の状況に対する不安が伝わってきます。人間関係や恋愛に対する葛藤、また自分自身をコントロールしようと奮闘していることは、とても重い負担ですね。しかし、今のあなたが精神的には落ち着いていることは、確かな進歩です。自分を責める気持ちや、友達に対する申し訳なさは理解できますが、自分の過去や状態を受け入れることも大切です。中学の友達に再び連絡を取りたいと感じていることは、その関係を修復する可能性があるということです。もしかしたら、お互いの気持ちや境遇も変わっているかもしれません。焦らず、一歩ずつ進めるような方法を考えてみてください。あなたが心の安定を保つために努力していること自体が素晴らしいことです。その努力を続けながら、少しずつ人と繋がる勇気を持てる日が来ることを願っています。自分自身を大切に育てながら、焦らず進んでいけるといいですね。あなたの未来には、良い人間関係が待っているかもしれません。
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