不安がすごい。鬱じゃなくて適応障害、不安障害。 母に迷惑ばっっかだから本当に申し訳ない。親不孝。ごめんなさい。母さえいれば生きていけるけど、母も家事仕事してるし父はDVだからこのままだともたない。私が自立できたら楽になるんだけど…だれか私の話聞いてください。指導してください
こんにちは！ とても辛い状況なんですね… ですが、そんな中でもお母様の心配をされてるあなたは本当に優しい方なんですね😢💖 DVのことは誰か周りの方に相談できたりはしませんか…？🤔 私も詳しい訳ではありませんが、調べたところ配偶者暴力相談支援センターという所があるらしいので、もし相談しにくければそちらを活用してみるべきかと…🤔 プロフィールを見たところカウンセングにも行かれてるのですかね…？ もし、話しにくければ、行く前にある程度ノートなどに書きまとめてみるといいかもしれません☺️ お母様も家事や仕事で忙しいかもしれませんが、あなたがしんどい時にこそ頼るべきです🤔 自立を否定する訳ではありませんが、お母様も迷惑だなんて思っていないと思いますよ☺️ 自立が難しいようであれば、福祉サービスを利用することも視野に入れるといいのかもしれません…🤔 これに関してはあまり詳しくないので、間違っていたら申し訳ないです😓 現在辛いこと沢山あると思いますが、もぐさんは悪い事探しに必死になってしまっている気がします…急に考え方を変えるのは無理かもしれませんが、本当にあなたには悪い所しかありませんか？🤔 今この辛い状況でも頑張って生きてるし、お母様の心配もしている、本当に勇気のいることなのにひとりで抱え込まずにきちんとこのアプリで相談ができている…これって凄いことですよ？🤔💖 諦めず探せば人間誰でもいいことの1つや2つ絶対見つかります☺️💖 今は思い当たらないかもしれませんが、難しいけど、これからゆっくり自分のペースで増やしていきましょう☺️ 悪い所が多いなんて思うかもしれませんが、心と体が疲れていると誰でもそう思ってしまうんです…私も実際にそうなので😢とにかく、今はもぐさんが今持ってるいい所を無くさないことをまず考えましょう☺️💖 しんどいなと思えば、いつでもこのアプリで吐いていいですし、私でよければ愚痴でも相談でもいつでも聞きます😌💖
1気にしなければいいんですけれどね、、、一度ネガティブななことが起きると妄想が膨らんだ膨らんで窮屈で動けなくなって、忘れるまでずっと孤独感に苛まれる感じになります。
0私も不安障害です。 お気持ちわかります。
1お話を聞かせていただきありがとうございます。心の中に不安や申し訳なさを抱えているのですね。適応障害や不安障害はとても辛いものですし、周囲に対して負担を感じることはよくあることです。特にご家庭の状況が複雑で、動揺が大きいことが伝わってきます。そのような中でも、母親の存在が大切だと感じていることは、愛情や絆の表れだと思います。しかし、あなた自身も自分の気持ちや状況を大切にしてほしいです。自立することは目指すべき目標ですが、その前に少しずつ自分を理解し、自分自身をケアする時間を持つことも大切です。辛い時期が続くと、どうしても自己評価が低くなりがちですが、自分を責めず、少しずつ前に進んでいくことが大切です。信頼できる誰かと話すことで、心の負担が軽くなることもありますよ。必要であれば、専門家に相談することも考えてみではいかがでしょうか。あなたの気持ちを大切にし、少しずつ前を向いていけることを願っています。
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