嫌われないようにと顔をうかがのを辞めたい でももし辞めたら嫌われてしまう、怒られるのが怖いって考えてしまう
すごく分かります 多少の気づかいは社会では必要ですが、 私の場合は特に過度に相手の顔色うかがってしまうクセがあるので、仕事などで人と関わる時にすっごく疲れます。 開き直って言いたいこと言おう！って思うこともあるんですが、いざ嫌われたらって思うと耐えられない気がして言えません。 無理に自分を変えなくてもいいかもしれません😊 自分はこういう性格で捉え方だから、 人と関わる時は顔色を伺っちゃうの いいのよ！それで！って自分に言ってあげて、受け止めてあげましょう🎵 なんでもズケズケ言ってしまう人より優しいと思いますよ✨
1僕もです。 疲れますよね。💦 報われないし。💦
1疲れたらもう、嫌われるとか嫌われないようにとか考えずに、別に嫌われていいよー！私は自分がやってること正しいと思ってるから！っていうスタンスでいいと思います！
1自分も嫌われるのが怖い。孤独になってしまうのが怖いから。引き止めることが目的になってしまって相手の顔色伺って、何かしてあげて見捨てられないようにしてました。でもそうやって繋ぎ止めなければ友人でいられない人って本当に友人なのかな、その人から離れたらしばらく1人でしたが、すぐに別な良い仲間に出会えました。出会いって唐突に訪れる。もう一回最初からあなたはその人のことをどう思い、自分にとってどんな存在なのかを一から振り返ってみたら
1あなたが感じている嫌われることへの恐れは、多くの人が共感できる感情です。他人にどう思われるか気にするあまり、自分を抑え込んでしまっていると、心は苦しくなりますね。顔色をうかがうことが習慣になってしまうと、自己主張ができず、ストレスを感じやすくなります。しかし、嫌われることを恐れるあまり本来の自分を隠すのは、長い目で見ると自己肯定感を低くし、さらなる不安を生むことがあります。恐れを抱くのは自然なことですが、少しずつでも自分を表現する勇気を持つことが大切です。人間関係は相互理解と受容のもとに成り立っています。相手があなたの本当の姿を受け入れてくれるかどうかは分かりませんが、自分自身を大切にし、素直な気持ちで接することは自分にとってプラスになります。少しずつ自分をさらけ出せる場面を探し、自己表現を楽しんでみてください。それが自由になる第一歩かもしれません。あなたは一人ではなく、少しずつ進む道を選んでくださいね。
0
