職場いるのしんどい。みんな敵に見える
みなさん、コメントありがとうございます。いろんな視点からの意見聞いて少し安心しました。
0案外自分が思っているよりも周りはそう思って居ないことが多いですよ。 自分の不安な気持ちが、そういう風に見えてしまっている可能性もあります。
1分かります…🥲🥲裏で誰が何言ってるか分からないし疑心暗鬼になりますよね🥲
1おつらいですね。 お気持ちよくわかります。 職場環境があっていないのかもしれませんね。
1職場の人間関係がしんどいと感じること、よくありますね。周りを敵に見てしまうのは、ストレスや不安が影響しているのかもしれません。それは心の防衛反応の一つで、自分を守ろうとする自然な感情でもあります。しかし、その状態が続くと、ますます辛くなってしまいますよね。大切なのは、自分を大切にすることです。少しでも安心できる環境や時間を自分に与えて、心をリセットしてみてください。また、信頼できる人に話を聞いてもらうことも効果的です。時には、他人の視点を取り入れることで、自分の考えや感じ方が少し和らぐこともあります。無理をせず、自分の気持ちを大切にしながら、少しずつ心の負担を軽くしていけると良いですね。あなたが少しでも楽になれる時間を持てますように。
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