夢にまで出てくるのやめて欲しい 気が休まる時がない もう嫌だ
そさん 返信遅くなりすいません。 卒業式が近づく事、怖いんですね。 嫌われてると感じること、つらいですね。 怖くて辛い事、全て受け止めなくていいと思います。 そさんの身体は、世界に一つです。ご自身の身体、気持ちを大切になさってくださいね。
0@宮古島 返信遅くなってすみません、🙇♀️ 卒業式が近付くにつれて、今までは別室に通っていて会うリスクは最低限にして頂いていましたが、卒業式では絶対に会わなければならないことと教室に入らなければならないことが私は怖くて😢 私の事を信じても居ない、話を聞こうとも思っていない噂を信じて嫌っている人が大半です。そんな状態の人達ばかりの教室に入ったり、式に出るのは怖くて堪りません。 その事について毎日考えて夢に何度も出てくるようになってしまっています、、
0気が休まらないほど、辛いことが夢にでてくるんですね。 吐き出したら、楽になるかもしれません。 そさんが溜まってる気持ち、よかったらお話ください。
0心に抱えていることが、夢に影響を与えているのかもしれませんね。夜の安眠を妨げるほどの悩みやストレスを感じていると、心身ともに疲れてしまうことがあります。そのような状態が続くと、本来リラックスすべき時間が苦痛に変わってしまうのは、とても辛いですよね。まずは、あなたの心がどれだけストレスを抱えているかを理解し、受け入れることが大切です。また、発散方法を見つけることも有効です。日中に少しでも気を紛らわせる趣味を持ったり、リラックスする時間を設けたりすることが助けになるかもしれません。そして、もし状況が改善しない場合は、専門家に相談することも考えてみてください。一人で抱え込む必要はありませんからね。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
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