逃げたい。 怖い。 気が滅入る。
@もちけろ そうですね。 転機かも。 ありがとうございます。 ^_^
1@か 変化の時なのかもしれないですね。
0@もちけろ ありがとうございます。 毎日、怖いです。💦
0怖いときもありますよね。
0あなたが今感じていること、とても辛いですね。「逃げたい」「怖い」「気が滅入る」という感情は、心の中で何か大きなストレスや不安を抱えている証拠かもしれません。このような感情が続くと、自分を追い詰めてしまうことがあります。大切なのは、無理に感情を押し殺そうとせず、小さなでも良いので自分の気持ちを受け入れることです。 時には、身を置く環境を変えたり、信頼できる人に話を聞いてもらったりすることが助けになることもあります。また、気を紛らわせるために好きなことをしてみるのも良いかもしれません。あなたの心が少しでも楽になる材料を見つけることが、大切だと思います。 自分を責めず、少しずつでも前に進むことができれば、一歩ずつでも状況が良くなる可能性があります。大変な中で勇気を出して本音の部分を表現できたことに、自分を褒めてあげてください。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
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