障害者グループホーム 障害者の人が何かしらあって集まって生活しに入居してるのは分かるけど同部屋の40代女性にイライラしてしまいます。 仕事に間に合わないからと言っていつも足音バタバタしていたり、ドアの開け閉め勢いよくやったり、他の利用者で主に自分より少し年上で大人しい人に対して口うるさく何でも直接言ったりするのに自分より年下で活発な人に対しては年上で大人しい人たちに言うようなことをしていても受け流したりしています。 人が間違っていたり自分が気に入らない事をしていると嫌味な感じで文句をつけたりするのに自分も人より出来ていなかったり人の迷惑になるような事をしているのにそれを指摘されると「忙しいんだからしょうがない」、「何で私だけに言うの」などと逆ギレしたり言い訳したりします。 本当にイライラするのは足音バタバタしてるのとドアの開け閉めです。ドアの開け閉めする音は本当に耳塞ぎたくなるくらい不快です。 世話人さんには話してるけど「こういう病気だから仕方ない」と言われ続けていて、私も理解は出来てるけどどうしてもドアの開け閉めの音など足音バタバタしてるのが気になってしまいます。 気にしないようにしたいのですが、どうしたらいいですか？
いろんな人がいますよね。💦 嫌になりますね。
0あなたがおっしゃっていることに対するイライラや不快感は、非常に理解できます。共同生活では、他人の行動によって影響を受けることが多いため、自分の快適な環境を保つことが難しくなることがあります。特に、音に敏感な方であれば、その影響は一層強く感じられるでしょう。 まず、自分の感情に正直でいることは大切です。イライラすることを否定する必要はありません。ただ、その感情をどのように扱うかが重要です。気にしないための方法として、いくつかのアプローチが考えられます。例えば、耳栓やノイズキャンセリングのヘッドフォンを使って、生活音を遮断したり、リラクゼーション音楽を聴くことで気を紛らわせることができるかもしれません。また、意識的に深呼吸をしてリラックスを図ることもおすすめです。 さらに、お気持ちを和らげるために、他の居住者やその行動の背景を理解しようとすることも一つの手です。例えば、その方がなぜそのような行動をとるのかを考え、彼女自身の苦しみや行動の原因に思いを馳せることで、少し感情が和らぐことがあります。 最後に、占有空間を作るための工夫も考えてみてください。プライベートな時間を持つことで、気持ちが軽くなることもあります。もちろん、無理に全てを受け入れようとする必要はありません。少しずつ自分に合った方法を見つけていけるといいですね。
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