すごく今自分を嫌いになってる 辛くなってる
完璧を目指さない💦 ありのままの自分を受け入れよ。 そうすれば今後どうすれば良いか、何かを感じて何かを思って、自分と向き合えるようになると思います💦 その時に何も無い何もやれてない何も面白くないとなる そういう人はそう思う今から、何かやり出してみるやってやって、自分が楽しい面白いと思う事を、どんどんやって積み重ねて、自分なりに熱中出来るようになれば、それがいずれ自分を信用していく流れになると思います。
0僕くんさん、Rionaさん、ありがとうございます🥲 ただ吐き出したかっただけなので大丈夫です！
0自分を嫌いになってしまうことは、誰にでも起こりうる辛い感情です。その中で感じる痛みや苦しさは、とても重いものだと思います。まず、自分に対して優しさを持って接してあげてください。自己批判や自己否定は、心に大きな負担をかけます。もしかしたら、何か具体的な出来事が影響しているのかもしれませんが、そういった感情を持つ自分自身を責めないでください。 まずは、今感じている感情を受け入れてみることが大切です。それが嫌なことであっても、それを感じる自分を否定する必要はありません。一度、自分の頭の中の声に耳を傾けて、どうして自分に対してそんなに辛い気持ちが湧き上がっているのか、少し考えてみると良いかもしれません。ただし、これがあくまで自分を理解するためのプロセスであり、結論を出す必要はありません。 また、自分を好きになろうとするプロセスは、すぐに結果が出るものではありません。小さな変化や気づきを大切にし、日々の中で自分を大切にする行動を少しずつ増やしていくことが、自分を大切にする一歩になります。心が辛いときは、無理をせず、周りの人や専門家にサポートを求めることも大切です。あなたは一人ではありませんから、自分を大切にする方法を探してみてください。
0うちも、相談乗るよ
0
