頑張れない。 逃げ腰。 嫌われる。 その繰り返し。💦 不甲斐ない。
@葵 辛いですよね。💦 情けなさが止まらなくて。 人並みになれない。 ありがとうございます。 ^_^
1@か 自分責めるとつらいだけだから 私もよくやるけど
0@葵 優しい言葉を、ありがとうございます。 ^_^
1がんばれないって責めないでください 逃げ腰だなんていわないで 自分せめないで まずはひと息いれてください あたたかいものでものんで いったん深呼吸 それからまた考えましょ
0あなたの気持ち、よくわかります。頑張れないという感覚や、逃げてしまう気持ちは、誰にでも訪れることです。「嫌われる」という恐怖は特に強く、時には行動を制限してしまうこともあるでしょう。こうした感情が繰り返されると、自分に対して厳しくなりがちで、それが「不甲斐ない」という思いにつながるのも理解できます。しかし、自分を責めることは、さらなる負担にしかならない場合が多いです。できない自分に対して優しく接し、「今できること」から少しずつ始めてみるのも一つの方法です。他人と比べるのではなく、自分自身のペースで歩むことが大切です。あなたはそのままで大丈夫ですし、自分の気持ちに正直でいることを大切にしてください。少しずつ、自分を受け入れられるようになることを願っています。
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