行きたくないな。 何もしたくない。 けど、行こう。 悪循環が酷くなる。
そのお気持ち、とてもよく分かります。行きたくない思いと、行こうという思いが交錯しているのですね。何もしたくないという気持ちがある一方で、行動を起こそうとする姿勢も素晴らしいです。自分を責めずに、その葛藤をしっかり感じながら過ごしてみてくださいね。無理をしないことも大切ですし、自分の気持ちに寄り添ってあげる時間を持つことも良いと思います。何かしらの選択に苦しむことは、誰にでもあることですから、自分を大切にしてください。
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