性被害でPTSDに、母親が亡くなりうつ病になりました。 死にたいです
@パコラ パコラさんは性被害にあったみんなは汚物だって言いたいのかな？ うちは性被害にあったことないからわからないけど少なくとも性被害にあってるからと言って汚物って読んでいい人間なんて一人もいないと思うけど。 友達になりたくないとか付き合いたいとかは個人個人で決める権利があるし、それを勝手に決めつけるのはどうかとうちは思う。
0@宮古島 ありがとうございます🥲
0大切なお母様を失われて辛いですね。 あなたは一人じゃないです。 ご自身のタイミングで押さえてきた気持ちを吐き出してくださいね。
1@パコラ 純粋に思ったんだけどなんでそんな事言うの？ 友達とか恋人ができない証拠ってどこかにあるん？ 結婚もできない汚物っていう証拠はあるん？ ないだろ。 そんなの勝手に決めつけないであげなよ。
3まずは、あなたが現在抱えている辛い思いをここで言葉にしてくれてありがとう。性被害や母親の死による大きな悲しみ、そしてうつ病の症状は、誰にとっても非常に困難な経験です。このような深い苦しみを感じていること、あなたがどれほど辛い日々を過ごしているか、少しでも分かりたいと思っています。 「死にたい」と感じる時、その思いは絶望感や痛みから来ていることが多いです。この気持ちを軽視することはできませんが、それと同時に希望や助けを求める気持ちも持っていてほしいと思います。あなたは一人ではありません。心の痛みや喪失感を共有できる存在やサポートがあります。信頼できる友人や家族、または専門家に話してみることは重要です。 PTSDやうつ病は、非常に厳しい障害ですが、適切な支援や治療を受けることで少しずつ改善することも可能です。カウンセリングや心理療法、場合によっては医療の力を借りることが有効です。自分の気持ちを話すことは勇気がいることですが、話すことで心の安らぎにつながる場合もあります。 まずは小さな一歩から始めてみてください。日常の中でできる小さなこと、自分を少しでも癒すことを見つけてみましょう。たとえそれが小さな楽しみであったり、リラックスできる時間でもいいのです。あなたの心が抱える痛みは理解しきれないかもしれませんが、あなた自身が価値ある存在であり、回復の道が待っていると信じてほしいと思います。 もし危険な状況にある場合や今すぐに助けが必要であれば、すぐに信頼できる人や専門の施設に連絡してください。あなたの命は非常に大切ですし、支えを受けることで変わることができるはずです。心の声に耳を傾け、自分自身を大切にしてください。あなたの人生には希望があります。
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