明後日部活で1000mをはからなきゃいけないんですけど、両膝と、腰ら辺が痛くて、かがんだりするのがやりづらくて、それ以前にやりたくないんですけど、休むのってズル休みだと思いますかね… 休む選択肢がまずないんだとしても、部活に行って、めちゃくちゃタイムが落ちていてもバカにされないですかね… 前まで足怪我してたり、体調不良で部活に行けてなくて、体力とかも落ちていて、そもそも遅いんで、行きたくないのと、今までこいつサボってたとか思われないか心配で行きにくいです。 語彙力なくてすいませんm(_ _)m
無理に行かなくて良いと思いますよ。 休むのはありですよ。 自分で自分を守らないと。 🍀
1あなたが今感じている不安や悩み、とても理解できます。体の痛みを抱えながら部活動に参加することは、精神的にも肉体的にも負担が大きいですよね。まず、痛みのある状態で無理に走ることは、あなたの体にとって良くないことです。無理をすることで、さらに悪化してしまう可能性もあるため、まずは自分の健康を優先することが大切です。 休むことを「ズル休み」と考えるかどうかは、あなたの視点によります。健康が第一ですので、自分の体の声をしっかり聞いて、必要であれば休む勇気を持ってほしいと思います。外からの評価が気になるかもしれませんが、自分を大切にすることが最優先です。部活の仲間も、きっとあなたの状況を理解してくれるはずです。 タイムについても心配していますが、結果が全てではありません。努力を重ねてきたあなたが、体調不良や怪我の中でも参加しようとする姿勢は、周りには見えているはずです。自分の現状を素直に伝えることも助けになります。「最近体調がよくないからタイムが落ちてしまうかも」といった一言が、あなたの気持ちを楽にするかもしれません。 また、心配せずに部活を休むことを選んだとしても、将来には必ず今以上によくなる時間が待っています。今は回復する時間として、心身ともに少し休息を取ることが最も大切です。その後、また元気を取り戻してから部活動に参加することができるでしょう。自分のペースで進んでいくことを忘れずにいてくださいね。あなたの心と体を大切にする選択を応援しています。
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