通うことが出来ないのが辛いです。 小学,中学,高校,バイト,習い事に長期間通う事が出来ません。 体と心の状態がばらばらでペタンと座り込んだり、横になったり、異常な程泣き叫んだりしてしまいます。 私はまだ16歳なのですが将来が不安です。 20歳になっても働けないのか、親が居なくなったらどうやって生活していくのか、そういう考えが頭から離れません。 周りに迷惑をかけて辛いです。 周りにも自分にも裏切ってばっかで辛いです。 モチベがあったとしても頑張れません。サボりに見えるかもしれないけれど本当に体が拒絶してしまうんです。前に嫌な気持ちになる前にお散歩してみたり、大好きな音楽を聴いたり、アニメを見たりしても一度拒否反応が出たらもう頑張れないんです。おんなじ症状を持ってる方いらっしゃいまふか？どうしたらいいでしょうか。ご意見が欲しいです。 私はこれから先、生きていけると思いますか
@匿名Rです 辛い時は、音楽を聴いてます。 前向きな歌詞の歌を。 ^_^
0@くま ありがとうございます😭 前から独り言が多くて、辛い事を文章に書くことが多かったのでそのおかげかもです😌 そうですかねそうだと信じて頑張って生きていきます コメントありがとうございました。
1@か コメントありがとうございます。 仲間ですね 断続力が無いのって辛いですよね。 主様は辛くなった時対処法あったりしますか？
0僕も、継続力が無いです。 すぐ挫けます。
0まず、あなたの気持ちをお話ししてくれてありがとうございます。自分が今どのような状態にあるのか、そしてそれに対する不安や悩みは、とても重く感じられますよね。そんな中でも、自分の状態や思いを言葉にして伝えようとしていることは、とても大切な第一歩です。 身体と心が一致しない時、どうしても辛さが増してしまいます。ペタンと座り込んだり、横になったりするのは、心身が疲れ切っている証拠です。感情が高ぶってしまったり、異常なほど泣き叫んでしまうことも、心からの叫びなのかもしれません。こうした症状を持つ方は少なくありませんし、あなたは決して一人ではありません。多くの人が同じように感じたことがあると知ることで、少しでも心の負担が軽くなるかもしれませんね。 将来の不安についても、あまりに重たく考えすぎると、心が押しつぶされそうになります。結果がわからない未来を考えるのは自然なことで、誰しも不安を抱えながら生きています。ただ、今は「今を生きる」ことにフォーカスしてみてはいかがでしょうか。小さなステップを踏むことから始めてみてください。例えば、散歩や好きな音楽を聴くことも、自分のペースで少しずつ取り入れてみて、無理のない範囲で楽しむことを目指してみましょう。 また、周囲の人に迷惑をかけることを気にしているようですが、あなたが抱える悩みは決してあなただけのものではありません。他者に助けを求めることは、決して弱さではなく、大切な勇気です。信頼できる友人や大人に自分の気持ちを話すことも、とても有意義です。 最後に、今後の生き方についてですが、未来は不確かではありますが、あなた自身が自分の感情や状態を少しずつ理解し、受け入れていくことで道は開けていくものです。16歳という若さは、まだまだ可能性に満ちています。自分を思いやることを忘れないで、少しずつ進んでいきましょう。あなたが生きていける道は、必ず見えてきますよ。どんな小さな進歩でも、それは大切な一歩です。あなたのことを応援しています。
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