絶対休めないし休まない様にするけど明日の学校行きたくないな あんまり好きじゃない先生の授業2時間もあるし全部何をするにもめんどくさい 好きな事も嫌いな事も全部めんどくさい 嫌だな
月曜日の学校つらい お互いがんばろ
1あなたの気持ち、よくわかります。学校に行くことや授業を受けることが面倒に感じられる時期って、誰にでもありますよね。特に、好きではない先生の授業繰り返し考えると、気分が重くなるのも自然なことだと思います。 「明日行きたくない」と感じることは、自分の心が疲れているサインかもしれませんね。好きなことも嫌いなことも、めんどくさいという気持ちが主にあるのは、考えやエネルギーが過剰に使われているからかもしれません。そんな時は、一度自分を大切にする時間を設けることが大事です。 明日の学校について、少し具体的に考えてみましょう。先生や授業が自分に合わないと感じたら、どんな方法でその時間を乗り越えられそうか、もしくはどんな目標を持って過ごせるかを考えてみるのも一つの手です。例えば、授業中にほんの少し気を紛らわせるテクニックを見つける、友達と話をするタイミングを作る、授業後に楽しみにしていることを準備する、などです。 それでも、どうしても行くのがつらい場合は、正直な気持ちを大人に相談することも選択肢の一つです。無理に行き続けることが、逆にあなたに負担をかける可能性もあります。 どんな感情でも、全部が自然なものです。大切なのは、今の自分を無理に変えようとせずに、しっかりと感じて受け入れることです。自分のペースで少しずつ向き合いながら、気持ちに寄り添ってあげてくださいね。明日が少しでも楽になることを願っています。
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