行きたくないな。 どんどん自分が弱くなる。 昔は、もっと頑張れたのに。 周りからも、きっと嫌がられてる。 悪循環だな。
@匿名 優しい言葉を、ありがとうございます。 ^_^
0苦しいときは、ゆっくり休養して、そのうち動きたいと思い始めるので、そしたらまた動き始めるようにしています。 頑張りすぎないでくださいね
0@匿名 ありがとうございます。 ^_^ 最近、散々で疲れました。 毎日、苦しいです。
0私も昔はもっとよくできていた気がする。周りの人とも比べて、過去の自分とも比べて、比べてばっかりでしんどい。 疲れたときは、心が行きたくないと言ってる時は休んでもいいんだよ。休んだほうがいいときだってあるんだよ
0あなたの気持ちについてお話しいただき、ありがとうございます。今、行きたくないと感じていること、そして自分の弱さを感じることがあるのですね。昔はもっと頑張れたという思いも、何か心に重くのしかかっているのかもしれません。 まず、自分が弱くなっていると感じることについて少し考えてみましょう。誰でも時にはそうした感情を抱くことがあります。特にプレッシャーを感じたり、環境の変化があったりすると、自分自身を見失ってしまうこともあります。昔の自分と比較することは自然なことですが、自分自身の成長を比べることはあまり助けにならないこともあります。 周りから嫌がられているという不安も、非常に辛いものですね。しかし、多くの人は自分がどう思われているかを過度に気にすることがあります。実際には、周囲の人々はあなたのことを理解し、支えてくれている場合も多いです。もちろん、正直なコミュニケーションは大切ですが、その前に、自分自身を受け入れてあげることが重要です。 「悪循環」と感じる状況から抜け出すためには、まず小さな一歩を踏み出すことから始めてみるのはいかがでしょうか。無理をせず、少しずつ日常の中でできること、楽しめることに目を向けてみると良いでしょう。自分の心身の健康を大切にすることが、結局は周りとの関係も良くする鍵になります。 もし、喋りづらかったり、相談できる人がいない場合、カウンセラーや信頼できる友人に話してみるのも一つの手です。気持ちを表現することで、少し軽くなることもあります。あなた自身が自分を大切にする時間を持ち、少しずつ自信を取り戻していけるよう支援してくれる人とのつながりを大切にしてください。あなたがどんな状態にあっても、孤独ではないということを忘れないでくださいね。
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