のぺ

不明

2024年9月14日 21:59

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9/14 今日の運動 歩数:計測してない スクワット50×2 ブルガリアンスクワット17×1 クランチ25×1 腕と胸が筋肉痛になったから腕立てはお休み。明日はちゃんと歩くのも頑張る