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よく消します

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  身体・健康の悩み

  ダイエット記録継続するのがだるくなってしまった

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  2024年9月20日 4:39

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  心の悩み

  9/17腕立て伏せ10×2スクワット100×1腹筋25×3歩数なし足辛いから明日はお休み

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  2024年9月17日 23:51

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  身体・健康の悩み

  痩せたかはウエストだけで判定しようって思ってたのに、どうしても気になって体重測ったりバスト測ったりして萎えてる。絶対モチベ落ちることはわかってるのに、気になって…

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  2024年9月17日 15:35

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  身体・健康の雑談

  9/16歩数14413腕立て伏せ10×1スクワット25×1だいぶ筋肉痛治ってきたから明日本気出す。

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  2024年9月16日 21:48

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  身体・健康の雑談

  9/15歩数10022歩ほぼ筋肉痛だったから筋トレはお休みした。治り次第がんばる

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  2024年9月16日 0:11