また否定されたらどうしようとか結果が何も変わらないことを考えてたら眠れなくなってきた 嫌われないように空気になってたつもりがそれが嫌って あなたが受け入れてくれないから空気なってるのをしってて言えるん？？ …………もうこの時点で嫌いなんやかw 大丈夫安心して最低限話しかけないから 職場に馬が合わない？私の事嫌ってる人？ 居るのって辛いwww www だる
辛いですよね。
1あなたの気持ち、とても辛いものだと感じます。「また否定されたらどうしよう」と考えることは、誰にでもある不安ですが、特に仕事や人間関係での否定感は影響が大きいですよね。 空気になっているつもりが、逆に自分を損なうことになってしまっているのはとてもつらい状況です。他人にどう思われているかを気にしすぎるあまり、自分を隠すことになってしまっているのかもしれません。自分が感じたことや思ったことを話せないのは、本来の自分を見失う原因にもなります。 相手がどう思っているか気になると、自分の気持ちを後回しにしがちです。「嫌われないように」という気持ちが強くなると、居心地の悪さが増しますよね。その中で、あなたの存在がどう思われているのか、気になりますし、時にはそれを考えるだけで疲れてしまいます。 職場での人間関係は特に複雑で、自分だけではどうしようもないことも多いですよね。「馬が合わない」と感じるのは、少なからずストレスになりますが、無理に合わせようとせず、自分のペースで過ごすことも大切だと思います。もしかしたら、周りの人もそれぞれの悩みを抱えているかもしれませんし、あなた自身も無理にコミュニケーションを取る必要がないと思います。 嫌だな、辛いなと感じるときは、自分を守るための時間も必要です。話しかけないようにするということで心の安全を図れているのなら、その選択も大事です。どんな状況でも、自分を大切にし、自分の感情を大事にできるように意識してみてくださいね。少しずつ、自分を表現できる場を持てるような方法を見つけられれば、心も軽くなるかもしれません。あなたは一人ではありませんから、何かあればいつでもお話ししてください。
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