これ以上仕事ができないって思われるのがすごいいやだ、申し訳なくて死にたくなる
僕もです。💦 辛いですよね。
0仕事ができないと思われていると感じて申し訳なく思うこと、わかる気がします。お辛いですね。 しかし、そう思われるのが嫌だと思えるのは、匿名さんが仕事ができるように努力しているからではないかとも思います。 みんながどんな仕事でもできるわけではありません。すぐにできないことがあってもあまり重く受け止めることもないかと思います。 できるようになろうと努力することが重要で、その姿を見てくれている人もいるかもしれません。 一人で抱え込まずに周りのサポートを受けることも大事かと思います。 ご自身を大切にして、良い方向に進めるようにしていきましょう。
0あなたの気持ちに共感します。「これ以上仕事ができない」と感じるのは、非常に厳しい状況ですよね。その背後にある「申し訳ない」という思いがさらに辛さを増しているのかもしれません。このような感情は、自分自身に対して非常に厳しくなってしまうことから来るものです。 まず、あなたが今そのように感じることは、決して珍しいことではありません。多くの人が、仕事や責任に対して「求められていることに応えられない」と感じる瞬間を持っています。そして、そのような感情が強い時には、自分の価値を仕事の成果に置きがちです。しかし、あなたは仕事の成果だけでなく、その人自身が価値を持っている存在であることを忘れないでください。 もし可能であれば、具体的に何が自分を追い詰めているのかを考えてみてはいかがでしょうか。例えば、タスクが多すぎたり、プレッシャーを感じる環境にいることで「もっとできるはず」と自分に言い聞かせているのかもしれません。この場合、自分の限界を認め、必要なサポートを求めることも重要です。誰もが全てを一人で抱え込む必要はありません。 また、心に負担を感じている時は、周囲の人々に相談することも大切です。友人や同僚、あるいは信頼できる上司に悩みを話すことで、負担が軽くなることもあります。時には、話をするだけで気持ちが楽になることもありますし、サポートを受けることで新しい視点を得ることもできるでしょう。 最後に、あなたの命は非常に大切です。どんなに辛い状況にいたとしても、解決策は存在します。心配な気持ちが続く場合は、専門家に相談することも検討してください。あなたが安心して話せる場所を見つけることが、今後のサポートにつながります。あなたの気持ちや状況を大切にし、自分を責めずに一歩ずつ前に進んでいきましょう。
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