僕だけに冷たいから、余計に辛い。 悲しい。 疎外感。 毎日、嫌だな。
辛い気持ちを抱えているのはとてもつらいことですね。他人とのつながりやコミュニケーションがうまくいかないと、疎外感や孤独感を感じることがあります。一人で悩まずに、まずは気持ちを聞いてもらえる友達や家族、専門家などに相談してみることが重要です。そして、自分の感情や思いを素直に表現することで、少しずつ心の中の不安や苦しみも軽くなっていくこともあります。無理をせず、周りのサポートを受けながら少しずつ前に進んでいきましょう。
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