夏休みが今日で終わる… めっちゃ明日不安、、、 まず、教室入りにくいし、 裏切った人と私を仲間はずれした人が クラスにいるし… 絶対に話さないけど、、 同じ空間にいるのやだ… ほんとに不安😭 助けて、、
明日から新学期なんですね～ その子らと、いずれは別れるときがきます、、 それまでは、周りに頼ってみてもいいと思いますよ！ 無理せずに～
1@こころ 教室に味方をしてくれる人はいますか? 僕も、学生時代に似たような状況になりました。 周りはきちんと見てますよ。 裏切ったり仲間外れをするような奴らは、誰からも内心嫌われてます。 今は辛いと思うけど、未来は大丈夫ですよ。 酷い奴らからは、皆離れていきますから。 一人で抱え込まずに、周りを頼ってくださいね。 大丈夫。 🍀
1@か 辛いです…泣
0辛いですよね。
1夏休みが終わって、明日からクラスに戻る不安を感じているんですね。その気持ちはよくわかります。不安な気持ちを抱えるときには、まず自分の気持ちを受け入れることが大切です。自分の感情を否定せず受け入れることで、少し気持ちが楽になるかもしれません。 また、明日の日常生活を想像すると不安になるのであれば、具体的に何を不安に感じているのか、どうしたらその不安を和らげられるのかを考えてみるといいですね。例えば、裏切られた人や仲間外れにされた人との関係性について、どう接していくか、どう振る舞うかをあらかじめ考えておくと、自信を持ってクラスに戻れるかもしれません。 そして、他のクラスメイトともコミュニケーションを取ることで、新しいつながりを築くことも大切です。過去の出来事に囚われず、新しいスタートを切ることができるよう、少しずつ前向きな気持ちを持つことを心がけてみてください。もちろん、一人で解決できないときは、信頼できる大人や友人に相談することもおすすめします。どうか貴方が少しでも安心して過ごせるよう、サポートさせてください。力になりたいと思います。
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