生きづらい。 やりづらい。 振り回すなよ。
生きづらさややりづらさを感じることは誰にでもあることです。振り回さないようにするために、まずは自分自身を大切にすることが大切です。自分を尊重し、自分の気持ちや考えを大切にすることで、他人に振り回されることなく、自分の心をしっかりと守ることができます。また、困難な状況や感情があるときには、支援を受けることも重要です。心の中で抱えきれないことを外に出すことで、気持ちが楽になることもあります。一歩一歩でいいので、自分を大切にして過ごしていきましょう。
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