敵意がしつこい。 めんどくさい。 いちいち、いちいち。 つまらないな。
敵意を感じることはとても辛い経験ですね。そのような感情が続くと、イライラやストレスが増えてしまいます。自分の心の中で感じる敵意に向き合い、その原因や理由を考えてみることで、自分自身と向き合うことができるかもしれません。また、他の人とのコミュニケーションを円滑にするコミュニケーションスキルやストレス解消法も取り入れてみると良いかもしれません。一人で抱え込まず、誰かと話し合うことも大切です。どうぞ、お気軽に話を聞かせてくださいね。
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