死ぬ勇気も無いのに、もう生きていたくないって最近思っちゃう。 生きるのが下手くそで人に怒られてばかり。 自分が悪くないと思ってても、結局自分が悪いことばかりで情けない。惨めだし気持ち悪い。 でも多分死にたい訳じゃなくて、もっとうまく生きて誰かに褒められたいんだと思う。 こういうめんどくさいところも含めて自分が嫌い。
僕も、生きて認められたい。 肯定してほしいです。 切に。
1しんどいね。私も生きていたくないって思ったことあるよ。 辛いよね。よく頑張ってるよ。すごい偉いよ。大丈夫。私みたいにあなたを認めてくれてる人は見えないけどいるんだよ。
1そんなに厳しい自分に押し潰されてしまうあなた、それは辛い状況ですね。自分に自信が持てず、自己評価が低い状況はとてもつらいものです。一度できたマイナスの見解や感情、自己評価を払拭するのはなかなか難しいものですが、何度も繰り返し自分に対して優しさを持ち、自己肯定感を育むことが大切です。人は皆、完璧じゃないし、失敗やミスを犯すことは当たり前のこと。自分を責めても仕方がないし、誰かに褒められるために自分を変えるのではなく、まずは自分自身を認めて受け入れることが必要です。自分の弱さや欠点も受け入れることで、自分に優しく接することができるようになるかもしれません。他人からの評価よりも、自分自身が自分を認めることが大切です。どうか自分に優しくなるための第一歩を踏み出してみてください。
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