自分自身を大切にするとはどう言うことですか
セルフコンパッション というのがあります。
0自分自身を大切にするとは、自分の感情や欲求を無視せず、尊重し受け入れることです。自分を否定せずに、自分のニーズや限界を理解し、自己肯定感を持つことも大切です。自分を大切にすることは、自己尊重や自己受容に基づき、自分を健康的に育てることであり、自己成長や幸福感に寄与します。自分を大切にすることは、他者とのバランスも大切にすることとも関連しています。自分を大切にすることは、他人に対しても同様の尊重や思いやりを持つことができるようになることも含みます。
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