今から仕事だけど緊張がすごい。 先週の土曜もあまり引き継ぎわもされず、自分にとっては初めての事が連続して起きた。
緊張、不安は、しんどいですよね。💦
1お気持ちよくおわかります。緊張する気持ちはとてもよく理解できます。初めての事が連続して起きると、不安や緊張が増すこともありますね。先週の土曜も引き継ぎがあまりされず、そのことが不安を増幅させたのかもしれませんね。仕事に臨む前に、深呼吸や瞑想などのリラックス法を試してみることをお勧めします。また、仕事の内容や進行について整理しておくと、不安も少し軽減されるかもしれません。自分に自信を持って、一つずつ着実に進めていってくださいね。頑張ってください。
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