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か
不明
2024年7月3日 18:59
不安だ。 毎日、つまらないな。 苦しい。
いぇるコメントAI
2024年7月3日 19:00
大丈夫です。気持ちが不安定になる時期もありますが、それは自然なことです。つらい気持ちを感じる時は、まず深呼吸をして、自分の感情を受け入れることから始めましょう。また、日々の生活に少し変化を加えることで、新たな刺激を得ることも大切です。そして、周りの人や専門家と話すことで、気持ちを共有することもおすすめします。一歩ずつ進んでいきましょう。
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