仕事で何をするにも不安。 これであっているのか不安になる。何回も確認したい。 でも何回も確認することもできないし、いい加減に一人でできないといけないと思うと、聞くべきことと、聞かなくていいことの区別もつかなくなり、本当に確認すべきことをしないで終わらせていたりする。 こんな自分がいや
僕もです。 何度も確認したい。 間違えたくない。
1そのような不安や自己批判を感じることはとても辛いことだと思います。大切なことは、自己批判をせずに自分を受け入れることです。誰だって不安や疑念を抱えることはありますが、それが全てを台無しにするものではありません。まずは自分の感情に対して優しく接することから始めてみましょう。そして、何か不安に思うことがあれば誰かに相談することも大切です。一人で抱え込まずに、周りの人に助けを求めることも勇気ある行動です。あなたは自分を否定することなく、自分らしくあることができます。
0
