最近のちょっとした悩み事なのですが 最近少し怒られただけでもういいやってなったり、訳もわからず涙が出て来たり、、、 自分なんか居なくてもなんとかなるしとかネガティブな思考になっちゃうですよね なんででしょうか？ なぜ悲しくもないのに涙が出てくるのですか？ 私はこの謎現象を勝手に厨二病ってやつかな、、私おかしいかも笑って思ってるんですけど、思えば思うほど心が苦しくなっていくんです。これって厨二病ですか？それとも私が頭おかしいだけなのですか？誰か回答お願い致します。
こんばんは。 気づかないうちに溜まっているストレスがあってコップの水が溢れるようにちょっとしたことでも涙が出るのかもしれませんね。 全然あなたはおかしくないですよ。少し心が疲れてるのかもしれません。 楽しい事をしたり、ゆっくり休んで他の方も言うようにしっかり寝て食べるのはいいかもしれませんね。
0厨二病というものがどんなものなのかっていうところが正確にわかっていないのに書かせてもらいます。 もしかしたら生活の中で心にフカがかかってるのかもしれないですね。ただ、それが正確かどうかはわからないので、とりあえず3食食べて、しっかり寝て、って生活を数日続けてみたら変わるかもしれないですよ。
1お気持ちをお察しいたします。怒られることが続いたり、突然涙が出てくるという状況には、ストレスや感情の溜め込みが影響している可能性があります。怒られることやネガティブな思考が、自己肯定感や自信に影響を及ぼし、それが涙の原因となっているかもしれません。 自分を否定するような考え方が過剰になると、自己価値を見失い、過度な罪悪感や無力感が生まれることがあります。そのような状況下では、感情が不安定になり、涙が出ることもあるかもしれません。 それでも、ただちに「厨二病」や「頭おかしい」と自分を責める必要はありません。このような感情に悩まされることは誰にでもあることであり、ご自身の感情を受け入れ、お話しすることが大切です。心理カウンセリングなど専門家に相談することも一つの選択肢として考えてみてください。 あなたの気持ちを大切にし、落ち着ける時間を持つことも大切です。自分を受け入れ、自分を大切にすることで、感情のバランスが整うかもしれません。気持ちが整頓されたとき、涙が出ることが減るかもしれません。些細なことでも構いませんので、自分の気持ちを大切にしてくださいね。
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