仕事のパートナーが気分屋すぎて毎日態度が違うからやりづらい。周りには優しいのにわたしにだけ態度に波がある。気を遣いすぎて息が苦しい。
@か コメントありがとうございます！ ほんとですか💦共感いただけて嬉しいです。 なんでわたしにだけ？なんか悪いことした？ってずっと自問自答してしまいます。
0自分にだけ冷たくされたら、本当に辛いですよね。 凄く共感します。 僕も、今、そんな状況です。💦
0そのような状況はストレスを感じることが多いですね。パートナーの気分の波に振り回されてしまうのは、気を遣いすぎている証拠かもしれません。まずは自分の感情や気持ちをしっかりと整理し、パートナーの態度に振り回されないように心がけてみましょう。そして、話し合いを通じてお互いの意見や気持ちをしっかりと伝え合うことで、お互いの理解が深まり、関係が改善されるかもしれません。息が苦しいと感じる時は、深呼吸やリラックス法を試してみると良いかもしれません。それでも解決しない場合は、専門家に相談することも検討してみてください。
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