お昼休み、握ってきたおにぎり食べながら泣いてる。上司が本当におかしいし、わたしだけ仕事量多すぎる。嫌がらせ疑惑も拭えない。心が限界
酷いですね。 疑心暗鬼も、モヤモヤして、辛いですよね。 凄く、共感します。 休める時は、ゆっくり休んで気分転換してくださいね。 あなたは、独りじゃない。 皆が、味方ですよ。 🍀
0おつらいですね。 私でよろしければ、お話伺いますよ。
0どう捉えるかによる話ですかね🤔 そういう納得が出来ない時は 1人で抱えて自分を苦しめるより こういう場でも話してみる 出来れば他の人が聞いても 追体験の様な話し方出来れば 聞いた人がそれはこうだったのではとか いやこういう見方もあるとか そういう客観的に捉え直す 見方考方を新たに得れば 少しは納得きるかもね💦 そういう人の為に、少しでも肩の荷を降ろせるように そんな人の為にこういう場があります 上手く活用して、不平不満よりは 客観的な目線の方が 建設的に問題解決できるかもしれません💦 勝手な事を言ってごめんなさい🙇
0お辛い状況、お察しします。ストレスやプレッシャーが重なり、心が限界に達することは誰にでもあります。まずは深呼吸してみてください。感情が溢れるのは自然なことです。自分の感情を押し殺す必要はありません。その状況下で感じる気持ちは正当なものです。まずは自分を受け入れて、心を静めましょう。そして、今後の対策を考えるためにも、冷静に状況を整理してみることが大切です。問題をまず整理して、一つずつ解決策を考えていきましょう。また、信頼できる友人や家族に相談することも一つの手段です。そのような支えを受けつつ、精神的な負担を軽減できるよう、また問題の解決に向けて行動していくことが重要です。ご自身の心を大切にしてください。
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