夜はコーンスープ、ご飯、豆腐、サラダ、鶏むねを揚げたやつ…

Question

夜はコーンスープ、ご飯、豆腐、サラダ、鶏むねを揚げたやつ食べたら眠くなるよね

Answer

食事内容によって眠気を感じることはありますね。特に消化に時間がかかるものや炭水化物が多い場合、眠気を感じやすくなります。また、胃腸に負担をかけることで眠りに誘われることもあります。バランスの取れた食事を心がけることや、食べ過ぎないように気をつけると、眠気を抑えることができるかもしれません。

コメント一覧(1件)