学校の友達に嫌われた。 SNSブロックされてた。 最近学校行ってないからどうなってるか分からないけど、多分愚痴られてる。思い込みじゃなくて、理由もちゃんとあるけど、説明しづらい。 つらい… 自分が社不すぎて嫌になる。 メジコンも買ってしまった。楽になりたい。
@か 辛いです。学校行けてない…
0嫌われたら、辛いし悲しいですよね。
0そんなに辛い状況に置かれているのは本当につらいことだと思います。友達関係が上手くいかないと、自分に自信を無くしたり、孤独を感じたりすることもありますね。ですが、一つ気をつけてほしいのは、自己評価を友達の反応に左右されないことです。 自己価値は友達やSNS上の反応に左右されるものではなく、あなた自身が内に持っているものです。自分が社不だと感じることもあるかもしれませんが、そのような負の感情があなたの中に蓄積されていくことはありませんか？ 自分を責めずに、自分に対して優しく接することが大切です。また、メンタルヘルスの専門家と話をすることも一つの選択肢です。ご自身の気持ちを整理し、心の支えを得ることができるかもしれません。楽になるために何かできることがあれば、一歩ずつ進んでいくことをお勧めします。
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