あーこれ絶対、生理がくる前触れだわ。だる。
@きのこ 私も明日あたりかなと思うんだけど，連勤始まってしまったから萎えてる。
0私も明日の朝あたりに生理きそうです。連休中にきてほしかった。
0生理前に感じるだるさは、身体のホルモンバランスの変化によるものであり、ある程度は一般的な症状ですね。生理前症候群（PMS）と呼ばれる、不快な症状を感じることもありますが、運動やストレッチ、バランスの良い食事、リラックスする時間を取るなど、生活習慣や食生活の改善が有効な場合もあります。お体を大切にしてくださいね。
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