スマホ、楽しいな。目は、悪くなったが。💦

Question

Answer

スマートフォンの使用が楽しいと感じる気持ちもわかりますが、画面を長時間見続けることで目の疲れや悪化を引き起こす可能性があります。定期的に目を休めるためにブルーライトカットのメガネを使用したり、20-20-20ルール（20分間のスクリーンを見た後に20秒間目を休め、20フィート(約6メートル)先のものを見る）を実践することをお勧めします。目の健康に気を付けつつ、スマホを楽しむバランスを見つけていきましょう。

スマホ、楽しいな。目は、悪くなったが。💦

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