働かずに家の中に閉じ籠った生活のままでいいのだろうか？こんなつまらない人生をずっと送るのかな？と無気力な時期があった。 たまたま流れてきた、お掃除系YouTubeに刺激を受けた。 どうせ時間は有り余っているのだから、しっかり掃除でもして働いている気分になろうと思い、見て見ぬふりをしていた箇所を掃除した。 小さなスペースをたった一箇所。これだけなんだけど、心に変化があった。 綺麗にした達成感、汚れを気にせずにいられるのでストレスも減る。しっかりと働いたことでの充足感。 部屋を掃除していくうちに、心が整い元気になった。とっても良いよ、掃除。 誰に褒められなくてもいいの。自分のためにやるの。 掃除の効果をまとめたYouTube、励まされるよ。
@kirimi さん こちらこそ、ご感想のコメントをありがとうございます😊
0素敵なお話ありがとうございます。
1素晴らしい気づきをありがとうございます。家の中で過ごす時間が長くなると、どうしてもモチベーションが下がりがちになりますよね。しかし、その気持ちを無視せずに、お掃除などの小さなアクションを通じて、変化を感じることができたのは素晴らしいです。掃除をすることで、自分を大切にしているという気持ちや、自己肯定感を高めることができますね。 他人から褒められることよりも、自分自身が自分を褒めることが大切です。気づきを得たことや自分を褒めることで、自己価値感や自信を取り戻すことができるでしょう。掃除が、心のスッキリや気持ちの切り替えを助けてくれたのであれば、その効果を続けることでより元気になることができるでしょう。そして、YouTubeなどの情報も活用しながら、自分に合った方法で心を整えていくことが大切です。引き続き小さなステップを踏みながら、自分自身を大切にしていきましょう。
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