小学生の頃キムチ鍋でお腹壊してから辛いのが一切たべれなくなった 、日常生活に支障はないけど、外食の時食べられるやつがほぼないみたいな事が度々あって残すわけにもいかないしなと… 最近は1口、2口くらいなら食べられる様にはなったけど、なんとか克服とまではいかなくても食べられる様になりたい
無理して食べなくていいと思う。
0キムチ鍋でのトラウマから辛い食べ物が避けられるようになってしまったこと、お気持ちよくわかります。そのようなトラウマは、心に深い影響を与えるものですね。一口、二口と少しずつ食べられるようになるのは、すでに大きな進歩です。まずは自分のペースで無理なく食べることを続け、少しずつ慣れるようにしてみてはいかがでしょうか。また、他の形で辛さを楽しめる食べ物を見つけることも一つの方法です。例えば、辛味のない辛そうな料理や、ほんのり辛い料理からスタートしてみてはいかがでしょうか。自分のペースを大切に、焦らずに克服していってくださいね。気になることがあれば、いつでも話してくださいね。
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