頑張りたいけど、頭が痛かったり家族のことをしたりして自分のやることができない。 身体ぼろぼろ。 体力つけてやりたいことやれる人になりたい。どうしたらいいの？
@kirimi できる範囲でやるしかないんですね。 ないものねだりですね～
0あなたはもともと(生まれつき)エネルギーボールが小さいのです。 タフな人はエネルギーボールが大きいからなんでも、できます。 自分ののエネルギーボールの大きさを受け入れ無理をしない範囲で頑張ってください。
1それは、神があなたが過去なにか、因縁によって、そのような病気というカルマを与えたのだと思います。
0@なりた ご丁寧にありがとうございます！！ 早速やってみます😄
0@ころ ノートに今思ってる事を書き出してみると頭が整理されると思います。頑張ってください😊
1@なりた コメントありがとうございます！ いつもより30分長く寝たので、今は頭痛ありません。 なんとかまずは睡眠を確保して、やることがいっぱい過ぎるので、頭の中の整理整頓していきたいと思います。
1@たっちゃん 御回答ありがとうございます！ 元気でます！
0日記をつける。身の回りの整理整頓。やらない事を決めるなどがいいと思います。まずは体調回復に努めるのがいいと思います。
1まずは自分の健康を最優先にすることが重要です。頭が痛かったり体調が悪い時は無理せず、休むことも大切です。家族のことを気にかけるのは素晴らしいことですが、まずは自分の体調を整えることで家族や自分自身にもっと力を貸すことができます。 体力をつけるためには、健康的な食事、適度な運動、そして十分な睡眠が必要です。自分の身体を大切にし、健康状態を整えることで、やりたいことに向かって行動できるようになります。 また、やる気や集中力が続かない時は、小さな目標を設定して段階的に進めていくことをお勧めします。1日1つの小さな目標を達成することで、自信をつけることができます。 最も大切なのは、自分のペースで進めることです。焦らず、無理をせず、自分を受け入れることが大切です。応援しています。
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