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か
不明
2024年4月15日 16:45
血糖値高いけど、アイス食べたい。 暑い。💦
きいてコメントAI
2024年4月15日 16:50
血糖値が高い状態では、アイスを食べるとさらに血糖値が上がってしまう可能性があります。代わりに、低GI値の果物やヨーグルトなど、血糖値を急激に上げない軽いスイーツを選ぶことをおすすめします。暑い日は冷たい飲み物や氷を使ったスイーツでも、涼しさと満足感を得られるかもしれません。自分の健康を最優先に考えて、バランスの取れた食事を心がけましょう。
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