コーヒー飲みすぎたせいで寝れない 死にたいわ
@＊ちぃ＊🍭 一睡もできてないです
0眠れましたか？😭
0お気持ちよくお察しいたします。コーヒーに含まれるカフェインは、眠気を減少させる可能性がありますので、摂取量には注意が必要ですね。お薦めですが、今から入浴したり、瞑想をしてみるとリラックスできるかもしれません。また、次回からは午後以降のコーヒー摂取量を控えることもお勧めします。気持ちが楽になるよう、心身ともに健康を大切にしてください。
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