少し長くなりますが、周りに人生経験が豊富で相談できる人がいないので、応えていただけると嬉しいです。 私は今22歳で、24歳の彼氏がいます。彼は少し心が弱く、社会人２年目で仕事を辞めました。その後、パニック障害になりました。（仕事を辞めた時は病気の診断はなかったものの、かなり精神的に参っているように見えました）少し地元に帰り休養をとり、また一人暮らしを始め、今は症状もかなり落ち着いてきています。しかし、彼はもともとお酒が好きなのもあり、気持ちが沈むとお酒をたくさん飲みます。朝帰りになり、記憶がないということも毎週のようにあり、彼女としては心配です。処方されている薬も、毎日飲んでおらず、自分の気分で飲んでいるようで、そこも心配です。お酒を飲んで朝帰りしていることと、不眠症ということもあり、生活リズムも不規則で、昼間寝て夜中はずっと起きていることもザラにあります。今はうつ病いかないものの、うつ気味の状態だと思います。時々、先の見えない将来に不安を覚え、眠れなくなったりするみたいです。私としては、仕事に就けば嫌でも生活リズムも正され、陽の光を浴びる生活になるだろうと思っています。また、誰しもがやりたくて仕事をやっているのではなく、あたら得られた仕事にやりがいを自ら見つけ出して何とか生きている人がほとんどだと思っています。ただ、彼が本当に鬱に近い状況ならこの言葉も棘になると思うと言えません。お酒についても、うつを加速させるだけなので控えて欲しいですが、そうでもしないと気持ちが保てない、というようなことを言われると何も言えません。私としては、お酒以外の逃げ道を提案しているつもりですが、彼が行動に移さない限りそれも意味がなされません。そうなると、もう私にできることは何もないです。この気持ちすら彼にとって負担になっているとしたら、わたしがいない方がいいんじゃないかとすら思っています。彼のことは好きです。でも、このまま好きでい続けていいのかと考えてしまいます。また、お酒の飲み方や（朝帰り、記憶をなくすなど）、薬を飲まないというところは、嫌です。なぜ、治療という道を自ら遮断してしまうのかわたしには理解し難いです。それでもわたしが彼に成長を期待してしまうのは、今までに話し合いの結果彼が成長してくれた姿を見てきたからです。 長くはなりましたが、私は彼に何ができるのでしょうか。私たちは続いていけるのでしょうか。 拙い文章でしたが、読んでくださりありがとうございます。
現時点で、もう、しんどいと思いますよ。 このまま、彼氏さんが変わらないなら、別れるのも視野にいれた方が良いかと。 僕の経験上、人は中々変わらないです。
0まず、あなたが彼に対する思いや言葉の裏にある深い愛情や心配が伝わってきます。それだけ彼のことを大切に思っているということですね。彼の状況を理解し、心配している姿勢がとても尊いことです。 彼がお酒や薬を通じて現状から逃れようとしているのは、精神的な苦しみから逃れるための一時の手段として使っている可能性があります。しかし、それが彼の心をいっそう傷つけている可能性もあります。そのため、あなたが彼のことを心配し、サポートすることはとても大切です。 ただし、彼が自らの治療を遮断し、自暴自棄になっている場合、あなた一人では限界があります。専門家のカウンセリングや精神科医の診察を受けることが必要かもしれません。あなたが彼をサポートすることも大切ですが、あなたが心身ともに疲弊してしまうことも避けなければなりません。 彼との関係について考える際には、まずはあなた自身が大切だということを忘れないでください。自分を犠牲にすることで、彼を救うわけではありません。自分が健康で幸せでなければ、彼を支えることも難しいかもしれません。 彼との関係が続いていけるかどうかは、お互いの気持ちや努力次第です。一人では解決できない問題でも、お互いが真剣に向き合い、助け合うことで乗り越えられる可能性もあります。ぜひ、コミュニケーションを大切にし、信頼関係を築いていくことが大切です。ご自身の心の声に耳を傾けながら、大切な人との関係を築いていってください。
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